Name: Zwischen Wut und Mitgefühl (en Alemán)
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Price: 1391.00 UYU
Availability: InStock
Author: Schymura, Margarete Ilona
ISBN: 9786200686053

portada Zwischen Wut und Mitgefühl (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Trainerverlag

Autor

Schymura, Margarete Ilona

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.4 cm

ISBN13

9786200686053

Zwischen Wut und Mitgefühl (en Alemán)

Schymura, Margarete Ilona (Autor) · Trainerverlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Zwischen Wut und Mitgefühl (en Alemán)"

In diesem Buch wird die Bedeutung von Wut und Verachtung für die seelische und körperliche Gesundheit beleuchtet. Wut und Verachtung können insbesondere der Herzgesundheit schaden, da sie den Kreislauf belasten und Stress verursachen. Im Kontrast dazu ist Mitgefühl eine positive Emotion, die die Herzgesundheit fördert, indem sie den Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert. Ma geblich wirksam sind aber Bewertungen. Die Art und Weise, wie wir unsere Gefühle bewerten, beeinflusst unseren seelischen Zustand und schützen das Herz. Die Ursache für Wut und Verachtung schlechthin sind seelische Verletzungen und Konflikte. Wenn Menschen in ihrer Vergangenheit verletzt wurden, sei es durch Ablehnung, Missverständnisse oder unerfüllte Bedürfnisse, können diese Erfahrungen tiefe emotionale Wunden hinterlassen, die auf Dauer richtig krank machen können. Der Umgang mit Kränkungen und (inneren) Konflikten wird anhand des Kreislaufschemas nach Pretzer veranschaulicht. Dieses Modell aus der Verhaltenstherapie zeigt, wie emotionale Reaktionen wie Wut oder Verachtung den Kreislauf beeinflussen.

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