Name: even happier,a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment (en Inglés)
Price: 1243.00 UYU
Availability: InStock
Author: Tal Ben-Shahar
ISBN: 9780071638036

portada even happier,a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment (en Inglés)

even happier,a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Tal Ben-Shahar

Editorial

McGraw-Hill Companies

Idioma

Inglés

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.8 x 13.7 x 1.8 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN

0071638032

ISBN13

9780071638036

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

even happier,a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment (en Inglés)

Tal Ben-Shahar (Autor) · McGraw-Hill Companies · Tapa Blanda

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Reseña del libro "even happier,a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment (en Inglés)"

Learn to be Happier. Week by Week. In this week-by-week guided journal, Tal Ben-Shahar offers a full year's worth of exercises to inspire happiness every day. Using the groundbreaking principles of positive psychology that he taught in his wildly popular course at Harvard University and that inspired his worldwide bestseller Happier, Ben-Shahar has designed a series of tools and techniques to enable us all to find more pleasure and meaning in our lives. 52 weeks of new exercises, meditations, and "time-ins" A journal to record your thoughts, feelings, and personal growth Life-changing insights of philosophers, psychologists, artists, writers, scientists, and successful entrepreneurs This is no ordinary self-help book that you read and toss aside. It's a complete, user-driven journal filled with proactive challenges, thoughtprovoking questions, and "time-ins" that allow you to pause and reflect. You can engage in these activities every day to stimulate your creativity, enhance your sense of empowerment, enrich the quality of your life, and, yes, feel Even Happier.

Tal Ben-Shahar

(Autor)

Ver Página del Autor

Tal Ben-Shahar (nacido en 1970) es un escritor y conferencista estadounidense e israelí, reconocido como uno de los principales exponentes de la psicología positiva. Obtuvo su licenciatura en Filosofía y Psicología en la Universidad de Harvard, donde también obtuvo su doctorado en Comportamiento Organizacional en 2004 .

En Harvard, Ben-Shahar impartió el curso más popular de la universidad, Psicología Positiva, con más de 1,400 estudiantes por semestre . Su enfoque se centra en la ciencia de la felicidad, la resiliencia y el liderazgo positivo. Es cofundador de la Happiness Studies Academy y de Potentialife, una organización dedicada al desarrollo del liderazgo .

Ha escrito varios libros, entre ellos Happier, La búsqueda de la felicidad y Elige la vida que quieres, traducidos a múltiples idiomas . En sus obras, destaca la importancia de aceptar nuestras emociones, practicar la gratitud, cuidar nuestra salud física y fomentar relaciones interpersonales significativas . Ben-Shahar ha sido conferencista en diversas organizaciones y universidades, compartiendo su visión sobre cómo alcanzar una vida plena y satisfactoria.

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