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portada Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.1 x 13.5 x 2.3 cm
Peso
0.24 kg.
ISBN
0061733520
ISBN13
9780061733529
Categorías

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (en Inglés)

Kristin Neff (Autor) · William Morrow and Company · Tapa Blanda

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (en Inglés) - Kristin Neff

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (en Inglés)"

Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients--and Dr. Neff's extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.
Kristin Neff
  (Autor)
Ver Página del Autor
Profesora adjunta de Desarrollo Humano en la Universidad de Texas en Austin. Pionera en establecer la autocompasión como campo de estudio, hace casi una década. Neff ofrece conferencias sobre el tema en todo el mundo y dirige talleres para aquellos que desean profundizar en el desarrollo de la autocompasión.
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Opiniones del libro

Usuario Anónimo Viernes 10 de Abril, 2026
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Maravilloso libro. Un regalo para el alma

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