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portada The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Dura
Dimensiones
18.6 x 13.8 x 1.8 cm
Peso
0.36 kg.
ISBN13
9781787138872
Categorías

The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)

Tara Ward (Autor) · Quadrille Publishing · Tapa Dura

The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés) - Ward, Tara

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Reseña del libro "The Happiness Year: How to Find joy in Every Season (en Inglés)"

The Happiness Year encourages you to explore different ways of discovering happiness through each season and shows you how to nurture this in your everyday life. Seasons tend to be associated with certain behaviors: spring with hope, summer with sociable relaxation, autumn with harvesting, winter with hibernating. The Happiness Year features a host of tips and exercises to encourage you to break away from certain patterns, including mindful breathing and meditation exercises to help you recharge and reflect, as well as simple projects and seasonal affirmations. This uplifting book is for anyone seeking joy and wanting to explore the true meaning of happiness.

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