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portada You Are the Book: A Spiritual Memoir (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.0 cm
Peso
0.25 kg.
ISBN13
9780998973333
Categorías

You Are the Book: A Spiritual Memoir (en Inglés)

Shira Gura (Autor) · Three Gem Records · Tapa Blanda

You Are the Book: A Spiritual Memoir (en Inglés) - Gura, Shira

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Reseña del libro "You Are the Book: A Spiritual Memoir (en Inglés)"

Feeling stuck? It happens to everyone. Whether we're facing everyday stumbles or big, complex issues, we can get stuck on emotions, beliefs, and habits of thinking. And that can block us from making our lives, relationships, and work as rich and rewarding as they could be. The unSTUCK Method gets you unstuck. Based on the concepts of mindfulness and psychology, Shira Gura has developed a simple technique you can practice anytime, anywhere to overcome emotional challenges and enhance your well-being. Through these stories, tools, and worksheets, you'll laugh, empathize, and learn how to turn your "stuck" spots into sources for energy and positive change.

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